真実か挑戦か：もっと楽しくなる6つのコツ

真実か挑戦かには勝ち負けがありません。目的は全員が楽しい時間を過ごすことです。次の習慣で、ゲームを盛り上げつつやさしい雰囲気を保ちましょう。

1. 始める前に「パス」を決めておく

どのカードでも誰でもパスできると、声に出して確認しましょう。いつでも引けるとわかっていれば、みんな大胆なカードを選びやすくなり、恥ずかしい思いをする人も出ません。

2. 真実と挑戦を混ぜる

真実ばかり続くと静かになり、挑戦ばかり続くと疲れてきます。直前の何人かが同じほうを選んでいたら、もう一方を選んでみましょう。場の空気が変わります。

3. 答えを話のきっかけにする

いちばん面白い真実は会話を生みます。答えのあとに「それでどうなったの？」とひとつ質問するだけで、カードそのものより盛り上がることがよくあります。

4. 挑戦は評価せず応援する

うまくいかなかった挑戦こそいちばん面白いものです。拍手して一緒に笑い、すぐ次のルーレットへ進みましょう。

5. おとなしい人も巻き込む

ルーレットのおかげで、全員に公平に番が回ってきます。内気な人は、ジェスチャーのように言葉のいらない挑戦や、好きなものについての真実を好むことが多いです。カードの交換は1回ならいつでもできます。

6. ビデオ通話ではカメラを見る

オンラインルームでは、全員のスマホに同じカードが表示されます。挑戦のときはカメラをオンにし、真実のときはマイクに近づいて話せば、同じ部屋にいるような気分で遊べます。

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最終更新日：2026-10-22